Cómo establecer metas para el nuevo año

El año nuevo está a la vuelta de la esquina y con él esperamos tener un año maravilloso con un cambio dinámico. Este cambio puede ser personal, familiar o laboral. Todos tienen lo mismo en común para alcanzar un nuevo estilo de vida. Aquí hay algunos pasos para ayudarte a crear objetivos que puedas alcanzar.

Escribe tus objetivos y míralos periódicamente

Las metas que no están escritas serán fácilmente olvidadas. Escribe tus objetivos y guárdalos en un lugar donde puedas verlos regularmente. Puedes mantener tu lista en el refrigerador, guardar imágenes de tus objetivos en el protector de pantalla de tu computadora o celular.

Quieres que tus objetivos sean específicos

Para realizar un seguimiento de tus objetivos y cumplirlos, es importante saber lo que quieres. Decir que quieres "ahorrar dinero" o "pasar más tiempo con mi familia" no son objetivos concretos específicos. Al ser más detallado le da a tus objetivos algo a lo que llegar. Di "Jugaré un juego de mesa una vez a la semana con mi familia para pasar tiempo con ellos" o "Ahorraré $1000 en 6 meses". Esto te da una mejor idea de lo que quieres y cómo lograr tus objetivos.

Divide los objetivos grandes en objetivos más pequeños

Al tener un gran objetivo, como perder peso o salir de la deuda, es útil dividirlo en incrementos más pequeños para ayudarto a tener éxito. La idea de perder 50 libras o pagar una deuda de $20,000 puede parecer desalentador, pero dividirlos en 2 libras por semana o pagar $50 adicionales al mes en la factura de su tarjeta de crédito puede ayudarto a mantenerte motivado/a a continuar, ves que tus pequeños logros se vuelven más grandes.

Tener una fecha límite

Tener una fecha límite es importante para tu éxito. Deseas establecer cuándo vas a comenzar tu objetivo y cuándo quieres lograrlo. Al dividir tus objetivos en objetivos más pequeños y tener plazos, tus objetivos son reales y urgentes.

Recompénsate

Recuerda cuando el maestro te daba una estrella dorada cuando obtuvieras100% de una tarea. Estarás más inclinado a continuar hacia el logro de tus objetivos si celebras tus pequeños éxitos. Cuando hayas pagado una deuda, coloca algo de dinero en una cuenta de ahorros y haz algo divertido con ella.